Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining
(Insgesamt 10 Termine) Gesundheitsförderung WOGE
Donnerstag, 9.8.2012, jeweils 18 bis 19 Uhr
Warstein Soest
Ein abgestimmtes Trainingsprogramm an Kraft- und Ausdauergeräten mit den Zielen Steigerung der allgemeinen Fitness, Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, sportartspezifisches Training, Gewebestraffung, Herz-Kreislauf-Training, Wirbelsäulenstabilisierung und Rehabilitation. Entspannungstraining ohne Geräte im gleichen Umfang wie mit Geräten.
Diese Übungen so sind konzipiert, dass sie im Alltag kontinuierlich durchgeführt werden können.
Termin/e:
Donnerstag, 9.8.2012, jeweils 18 bis 19 Uhr
Kosten / Eintritt:
75,00 EUR
Ort:
LWL-Klinik Warstein
Gebäude 11 (Seiteneingang rechts)
Fitnessraum
Franz-Hegemannstraße 23
59581 Warstein
Ansprechperson:
LWL-Fort- und Weiterbildungszentrum der LWL-Kliniken im Kreis Soest
Monika Stich
Telefon: 02902 82-1064 /-1061 /-1060
Telefax: 02902 82-1069
Mail: info@lwl-fortbildung-warstein.de
Web: www.lwl-fortbildung-warstein.de
Melden Sie sich zur Veranstlatung online an:
www.lwl-fortbildung-warstein.de/anmeldung