25.04.22 | Psychiatrie LWL-Klinik Hemer lädt am Tag des Wanderns zum "Waldbaden" ein
Wildnispädagoge und Krankenpfleger Stefan Alberts lädt regelmäßig zu Wanderungen und zum Waldbaden ein.
Foto: LWL/Herstell
Es geht um Achtsamkeit im Wald. Stefan Alberts, Fachkrankenpfleger der Klinik sowie ausgebildeter Wanderführer, macht mit den Teilnehmenden einfache Übungen, die Spaß machen, und die er auch mit seinen Patientinnen und Patienten macht.
Um den Wald möglichst bewusst wahrzunehmen, wird beispielsweise das Sehen ausgeschaltet, um andere Sinne zu aktivieren. Außerdem geht die Gruppe zwischendurch barfuß durch den Wald. Die Teilnehmenden sollten eine Augenbinde/einen Schal und ein Handtuch für die Füße mitbringen. Alternativ dazu kann man auch Gymnastikschläppchen oder Barfußschuhe tragen. Stefan Alberts bittet außerdem darum, eine Tasse mitzubringen, damit die "Sauerländer-Tee-Zeremonie" abgehalten werden kann.
Das Waldbaden beginnt am Samstag (14.5.) um 14 Uhr an der Pforte der LWL-Klinik Hemer/Hans-Prinzhorn-Klinik, Frönsberger Straße 71, und endet gegen 18 Uhr mit einem Lagerfeuer an der Klinik. Die Teilnahme ist kostenlos. Eine Anmeldung ist erforderlich. Bitte melden Sie sich unter der folgenden Mailadresse an: post@waldlager-sauerland.de
Informationen über das Waldbaden können Interessierte hier nachlesen:
https://waldlager-sauerland.de/leistungen/waldbaden
Wildnispädagoge und Krankenpfleger Stefan Alberts lädt regelmäßig zu Wanderungen und zum Waldbaden ein.
Foto: privat
An der Pforte der LWL-Klinik Hemer/Hans-Prinzhorn-Klinik startet das Waldbaden in wunderbar grüner Umgebung.
Foto: Sondermann/VISKOM
Pressekontakt
Angelika Herstell, LWL-Klinik Dortmund, Telefon: 0231 4503-3855 und Thorsten Fechtner, LWL-Pressestelle, Telefon: 0251 591-235
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